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スクール・お稽古 ダンス・エアロビ・体操

KM Sports ストレッチスクール

大人の皆様を対象とした、ストレッチスクールです。 現在A&Bコースで全10名の参加者がおり、毎回楽しく真剣に身体を動かしています。

主催:KM スポーツ 371view

身体の硬さは血液循環の悪さ、血管の硬さと繋がっており、様々な病との関係性が指摘されています。筋肉をほぐすことで、身体の柔軟性を向上させ、怪我や故障の予防につながります。
また日常生活の動きを見直すことも、弊社ストレッチスクールのポイントです。
身体を柔らかくしたい、運動不足が気になっている、慢性的な肩こりや腰痛を改善したい、楽しく身体を動かしたい方、この機会にぜひご参加下さい。

11月‐3月  Aコース 10:15-11:15
       Bコース 12:30-13:30

4月 -10月 Aコース 9:15-10:15
        Bコース 12:30-13:30


場所:KM Sports Office(内容により野外に移動)
   
対象:18歳以上で妊娠とその可能性がない方

定員:各コース8名 
※先着順とし、そのコースが定員に達しましたら募集を締
 め切らせて頂きます。

集金方法:2か月毎の集金で、1、3、5、7、9、11月の1回目のコース開始前に集めます。
     
コース内容:身体の仕組みを考慮した効率の良い動き、自宅
      でも行える動的ストレッチと歩き方等の基本の
      動きを習得できます。コースの最初と最後に柔
      軟性チェックを行い、動作やストレッチが上手
      くできたかどうか確認をします。
   詳しくはHPをご覧ください。
      
開催日:来年2018年

1月の開催日:21日、28日 ※2回

2月の開催日:4日、11日、18日、25日 ※4回
 
3月の開催日:4日、11日、18日 

応募方法とお問い合わせ先:

入会は随時受け付けております。無料体験も実施致します(1回のみ)。参加ご希望の方は、HPの規約に同意の上、ご希望のコース開始日とコースを下記担当の岡村までメールでご連絡下さい。こちらから入会申込書をメールで送付致します。見学のみ希望の場合は申し込みは必要ありません。当日、開催場所付近にお集まりください。

心臓病、高血圧、糖尿病の疾患のある方は応募の際に、必ずご連絡下さい。病状によっては、参加をお断りする場合がございますので御了承下さい。

皆様のご応募を心よりお待ちしております。

岡村麻衣子 (maiko.okamura@km-sports.com)
HP: http://www.km-sports.com/stretching.html

講座名

KM Sports ストレッチスクール

講師名

岡村 麻衣子(マイケルコーチ)

日時

毎月3回、日曜日

受講料

月45€

別途費用

定員

16名

講座回数

3回

準備品・購入品

タオル 飲み物 靴底が平らな靴

場所

室内、Hausener Weg 37, 60489 Frankfurt am Main

備考

スクールHP http://www.km-sports.com/stretching.html

場所

Hausener Weg 37 Hessen

体験レッスン

体験内容:
ストレッチの体験と測定

体験費用:
無料

体験回数:
1 回

準備するもの:
タオル、飲み物、底が平らな靴

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