フランクフルトのRödelheimにあるバレエ教室です。 バレエ・ヒップホップ・音楽教室などの多彩なプログラムで3才~大人までが日本語で楽しくレッスンをしています。
3月ピラティスレッスン
1年以上
Pilates ピラティスレッスン 受講予約受付中!
毎週水曜 13時~14時
レッスン受講お申し込みはこちらから↓↓
http://ballettmikayuasa.jimdo.com/2014/02/01/ピラティスレッスン-受講予約/
もしくは湯浅に直接お問い合わせください。
湯浅 kleinemikan@yahoo.de
骨格の歪みや姿勢を矯正し、しなやかで強い体を作りましょう!
レッスンはマットの上で行います。
ヨガと似ているといわれるピラティスです、是非違いを感じてみてください。
.................................................................
<ピラティスクラス>
レッスン日: 毎週水曜13時~14時
料金: 18ユーロ/1レッスン
体験レッスン 15ユーロ
講師: Heidrum Winter ハイドルム・ヴィンター
レッスン言語: ドイツ語&英語
服装/持ち物: 補給のための飲み物
ヨガマット(1ユーロでマットレンタル可)
動きやすい服装であればなんでも可
足元は裸足
お問い合わせ/お申し込み: 湯浅まで
kleinemikan@yahoo.de
☆ピラティスって何?
筋肉を意識することと呼吸法に重点を置き、弱った筋肉を鍛える運動です。
☆ヨガとの違いは何?-
大きな違いはヨガがポーズを一定時間静止するのに対し、ピラティスはゆっくりですが常に体を動かすことです。
また、ヨガは精神面、心身鍛錬や柔軟性に重点を置きますが、ピラティスは肉体面、筋肉トレーニングや体を作る事に重点を置いています。
☆どんな効果が期待できるの?-
ピラティスは骨格の歪みを治し、姿勢を矯正し、しなやかで美しい筋肉を作ることができます。
これは美しいバランスの取れたプロポーションを作ると共に様々な体調不良も改善していきます。
お知らせ一覧
2016-07-30
第4回 2,3歳児対象 Input-Outputクラス開催日のお知らせ
2016-05-03
2016-04-05
2016-02-28
2,3歳児対象 感じよう・歌おう・動こう! Input-Output
2016-02-15
2016-02-09
2016-01-18
2015-11-22
2015-11-12
2015-08-03
2015-06-13
2015-04-01
2015-03-28
2015-02-01
2014-12-20
2014-11-01
2014-07-17
2014-06-09
2014-04-21
2014-04-10
2014-04-10
2014-03-23
2014-03-08
2014-03-06
2014-03-04
2014-01-26
2014-01-20
2014-01-12
2014-01-08
2013-12-28
2013-12-12
2013-11-26
2013-11-24
2013-11-14
2013-10-20
2013-09-30
2013-09-26
2013-08-29
2013-08-18
2013-07-24
2013-07-04
2013-07-04
2013-06-26
2013-06-24
2013-06-19
2013-06-09
2013-06-05
2013-05-11
2013-05-11
5月 music together ジョバンナ先生の音楽教室
2013-05-05
ベルリン国立バレエ団 バレリーナ針山愛美さんのバレエレッスンです!
2013-04-25
2013-04-16
4月 music together ジョバンナ先生の音楽教室
2013-03-22
2013-03-15
2013-03-14
2013-03-10
2013-02-27
2012-12-07
2012-12-02
2012-11-29
お知らせを自動で受け取る場合は
フランクフルトでお店や企業の経営者の方でアカウントをまだお持ちでない方は下記のリンクよりご登録ください。
*登録、使用は無料です。