サプリ探しています。

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質問：サプリ探しています。

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ooooooo
１年以上
緊急度
いつでも

日本に住んでいた際に、リラックスできる精神安定のサプリや眠れるサプリを飲んでいました。

ドイツに来て3年経ちますが、その間飲んでいませんでした。
しかし最近眠れなかったり不安になった時に、やはりそのようなサプリがほしいと思い探しています。

一つ制約があるのが、今持病で毎日薬を飲んでおり、セントジョーンズワート系のサプリはその薬との相性が悪いので摂取できません。セントジョーンズワート以外で探しています。またあくまで薬ではなくサプリで探しています。

ちょっとした情報でもいいので何かご存知の方がいらしたらお願いします。

回答

１年以上

参考ポイント：0

こんにちは。ドイツではBaldrian が眠れるハーブとして広く知られています。その成分が入ったサプリがスーパーやドラッグストアで処方箋なしで購入できます。ハーブティーでもSchlaf und Nerven Tee というものがあり、Baldrianwurzel（バルドリアンの根っこ）の成分入っているものなどがあります。服用されているお薬との相性もあると思いますので、副作用などお調べになった上でお試しください。どうぞお大事になされてください。

参考になったと思われる方はクリックしてください。

回答者へお礼コメント

役立ちました

MR様
バルドリアンとは初めて聞きました。調べてみたらドイツ特有のハーブみたいですね。主治医と相談して是非服用を検討したいと思いました。
貴重な情報ありがとうございます。