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アロマテラピー&ストレス対処コンサルティング

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アロマテラピーコンサルティング アロマテラピー・アロマテラピーマッサージ ストレス対処 (気づきの瞑想) コース・実践案内
0 ファン アクセス数:4168 更新日: 245日前
アロマテラピーコンサルティング
あなたに適する精油選択と望まれるレシピをブレンドします。お試しの上お持ち帰りください。
アロマテラピー・アロマテラピーマッサージコース
アロマテラピーは、補足的な身体・心理疾患療法です。精油の薫香を嗅覚や肌から吸収することによって感情や精神のバランスを保つ穏やかな効果があります。
アロマテラピーマッサージ実践
経絡マッサージを通して、遮断された体内のエネルギーをの流れを回復します。
ストレス対処コース
基本的な技法:マインドフルネス・ストレス低減法 (engl. Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR)Reduction, MBSR)
マインドフルネス(気づき)は、元は欧米クリニックでうつ病患者への行動療法の一つとして始められ、現在一般に広く知れわたる、抗ストレスアプローチです。
マインドフルネスは、日常生活全ての観察を意味し、感情や物事にとらわれぬ豊かでしなやかな心を作ります。
体の感覚と今ここの気持ちに意識的に気づき言葉で表す訓練を通して精神・肉体的なストレス低減と
予防を狙います。2週間ぐらい続けると、うつや不安・緊張を和らげる効果が表れます。

気づきの瞑想は、今の自分をあるがままに受け入れ、呼吸に集中し、いつでもどこでも実践できます。


対応症状:
抑うつ
対人恐怖(あがり症、赤面、社交不安等)
異文化適応問題、劣等感、孤独感
ストレスマネージメント (バーンアウト)
家庭、パートナー問題(離婚、別居)
職場、学校問題(いじめ、集中力欠如)
食行動異常(極端な食事制限、過食)
死別サポート

詳しくは、InfoAchtsam-Aroma@t-online.de または0157 – 760 34 821まで。

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アロマテラピー&ストレス対処コンサルティング Aromatherapie&Stressmanagement consulting

245日前

アロマテラピーコンサルティング
あなたに適する精油選択と望まれるレシピをブレンドします。お試しの上お持ち帰りください。
アロマテラピー・アロマテラピーマッサージコース
アロマテラピーは、補足的な身体・心理疾患療法です。精油の薫香を嗅覚や肌から吸収することによって感情や精神のバランスを保つ穏やかな効果があります。
アロマテラピーマッサージ実践
経絡マッサージを通して、遮断された体内のエネルギーをの流れを回復します。
ストレス対処コース
基本的な技法:マインドフルネス・ストレス低減法 (engl. Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR)Reduction, MBSR)
気づきの瞑想は、今の自分をあるがままに受け入れ、呼吸に集中し、いつでもどこでも実践できます。2週間ぐらい続けると、うつや不安・緊張を和らげる効果が表れます。

アロマテラピー&ストレス対処コンサルティングの詳細情報

Eメール

h.kim-beickler@t-online.de

電話

0157-76034821

住所

Erich-Ollenhauer-Str. 16 Haus 4 Offenbach am Main Hessen

営業時間

月~金:9-15時
夜間・週末予約可
Mobil. 0157-760 34 821

定休日

日曜・祭日

アクセス

フランクフルトからは車で約15-20分です。 S1, S2 Offefnbach Bieber 徒歩10分 (1km)

駐車場

路上駐車可

業種

その他 その他 鍼灸・整体・マッサージ その他

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