- 投稿者 : APストレスマネジメント
- 更新日: 112日前 159 アクセス
【公的認定・実績】ストレスマネジメントトレーニング 8週間プログラム
ドイツ健康保険組合に認定され、長年全国で数多く実施されてきた実績のあるストレスマネジメントプログラムで、ドイツ国内で唯一、日本語で受講可能なプログラムです。
実施予定：2025年秋（開催場所：フランクフルト市内）
ドイツ各地の認定講師によって広く実施されており、受講者からはストレス対処力や生活の質の向上といった成果が報告されています。
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その保険組合認定8週間プログラムの一部を取り入れた短期プログラムを実施しています。
セルフケアのヒントを気軽に学びたい方に。
毎日の生活、大切な人と関係をより良くするきっかけを探している方に。
各回90分／各回完結型。単発参加可能。
（1回目 5月21日 (水)：異文化の中で私のストレスに気づく：終了）
2回目 6月11日 (水)：私に合ったストレス対処法を見つける：受講者募集中
3回目 7月2日 (水)：異文化の中で“私らしさ”を保つ力：受講者募集中
開催場所：フランクフルト市内
受講費：各回20€
少人数制、対面でのグループセッションです。他の人の話や視点にふれることで、自分自身の考え方や感じ方に新たな気づきが生まれます。自分に合ったストレス対処法を見つけ、続けられるよう習慣化したい方に、とても有用なトレーニングです。
8週間プログラム・短期プログラム共に詳細はHPをご覧ください。
https://aim-petersohn.wixsite.com/stressmanagement
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