CORE YOGA 毎週土曜日やってます。
体幹を鍛えて、太りにくい身体をつくります。
瞑想したりマントラを唱えたりしない、
ちょっとキツめのヨガです。
肩こりや腰痛予防にも効果あります。
運動が苦手でも身体が硬くても大丈夫。
ヨガは自分のペースでできるから、
いつでも誰でも始められます。
お気軽にご参加ください。
日時:毎週土曜日 11:00~12:00
場所:Frankfurt Health Oasis
Kurt-Schumacher-Str. 43 4th Floor
石川治療院がある場所です。土曜日はKonstablerwacheで
Bauernmarktが開かれているので、ヨガの後お買い物が
楽しめます♪)
費用:10ユーロ/回(その都度のお支払いです)
必要なもの:運動のできる服装、ヨガマット、スポーツタオル
(無料レンタルマットもご用意しています)
お問合わせ、お申込み:0176-9845-4983
xiromi0303@gmail.com
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