教えます
コアヨガクラス － １１月２１日、２８日
- 投稿者 : Core Yoga
- 更新日: １年以上 1349 アクセス
＝＝１２月はお休みします。＝＝
毎週土曜日に、ヨガをやっています。
瞑想したり、マントラを唱えたりしないちょっとキツめのヨガ。
メタボ、ロコモ症候群、肩こりや腰痛に効果アリ。
体幹を鍛えて、太りにくい身体をつくります。
体が硬くても、運動が苦手でも、ヨガをやったことがなくても
全然問題ありません。ヨガは自分のペースでできるので、
いつでも誰でも始められます。
どうぞお気軽にご参加ください。
日時： 毎週土曜日 １１時～１２時
場所： Frankfurt Health Oasis
Kart-Schumacher-Str. 43 (4th Floor)
60313 Frankfurt
★２０１６年１月から開催場所が変わります（詳細後日）
費用： １０ユーロ／回
ちょっとだけお得な回数券もあります。
用意するもの： 運動のできる服装、ヨガマット、スポーツタオル
＊ヨガマットはレンタル（無料）もできます。
お問合わせ： ０１７６－９８４５－４９８３
xiromi0303@gmail.com
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