- 投稿者 : Core Yoga
- 更新日: １年以上 1975 アクセス
毎週土曜日やっています。
瞑想したり、マントラを唱えたりしないちょっとキツめのヨガ。
メタボ、ロコモ症候群、肩こりや腰痛に効果アリ。
体幹を鍛えて、中年太りやオバさん体型とは無縁の
太りにくい身体をつくりましょう。
体が硬くても、運動が苦手でも、ヨガをやったことがなくても
大丈夫。ヨガは自分のペースでできるので、いつでも誰でも
始められます。
いつからでも始められます。どうぞお気軽にご参加ください。
不安な点、ご質問等あればメールでお問合せください。
日時： 毎週土曜日 １０時４５分～１１時４５分
場所： Tanzstudio Constanza
Pfingstweidstr. 4,
60316 Frankfurt am Main
★去年と場所が変わりました。
S-Bahn Ostendstraße駅, U=Bahn Zoo駅近くです。
費用： １０ユーロ／回
ちょっとだけお得な回数券もあります。
用意するもの： 運動のできる服装、ヨガマット、スポーツタオル
+ヨガマット、レンタルも可（事前申込要、無料）
お問合わせ： ０１７６－９８４５－４９８３
xiromi0303@gmail.com
社会・政治の時事ネタから、各国での異文化体験まで、あの国際派 ..
高柳塾では、下記の日程で中間テスト対策をおこないます。 ..
【全国統一中学生テスト】 今年も実施いたします！ ・ ..
１．志望校選びの「コツ」 ２．第1志望校に合格するための「 ..
