教えます
３月１２日はお休みです。Core Yoga = 毎週土曜日10：45～
- 投稿者 : Core Yoga
- 更新日: １年以上 1089 アクセス
これから春に向けて、身体引き締めませんか？
毎週土曜日の午前中、ヨガのレッスンをしています。
瞑想したり、マントラを唱えたりしないちょっとキツめのヨガ。
メタボ、ロコモ症候群、肩こりや腰痛解消、防止に効果アリ。
体幹を鍛えて、太りにくい身体をつくります。
体が硬くても、運動が苦手でも、ヨガをやったことがなくても
大丈夫。自分のペースでできるので、いつでも誰でも
始められます。
どうぞお気軽にご参加ください。
日時： 毎週土曜日 １０時４５分～１１時４５分
場所： Tanzstudio Constanza
Pfingstweidstr. 4
60316 Frankfurt am Main
★S-Bahn Ostendstraße駅, U=Bahn Zoo駅近く
費用： １０ユーロ／回
ちょっとだけお得な回数券もあります。（１１回分１００ユーロ）
用意するもの： 運動のできる服装、ヨガマット、スポーツタオル
（マットお持ちでない方、お貸しします。事前申込要、無料）。
お問合わせ： ０１７６－９８４５－４９８３
xiromi0303@gmail.com
ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせください。
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