【インナービューティー
クッキングレッスンのお知らせ】
 
カラダとココロが癒され、
元気になるお料理を
一緒に作りませんか？
 
素材はもちろん
オーガニック食材を
使用しております。
 
カラダとココロの軸となる
玄米ごはんを中心に、
基本のお出汁の取り方、
 
 
お料理をする時の心構え、など
基本をしっかりご紹介致します。
 
お料理が苦手な方はもちろんのこと、
お料理が好きな方にでも
 
学びのある内容だと
思っております。
 
私のインナービューティー講座では
 
マクロビオティックの三大原則
「一物全体」「身土不二」
「陰陽五行論」の哲学を
ベースとしています。
 
「カラダの内側からの美しさ」
「細胞レベルからの美しさ」
「血液レベルからの美しさ」
 
を目指す為に
お食事を整える事を
ご提案しています。
 
以下、詳細です。
 
【メニュー】
 
・玄米ごはん
・季節のお野菜のお味噌汁
・大豆ミートの甘酢あん
・季節のお野菜のウォーターソテー
・プレスサラダ
 
【この講座で学べること】
・玄米ごはんの正しい炊き方
・お出汁の取り方
・素材の選び方
・包丁の使い方
・お料理をする時の心構え、
立ち居振る舞い
 
など。
 
【日時】
             ※4/5(水)14:30〜17:00
             ※4/7(金)14:30〜17:00
             ※4/13(木)14:30〜17:00
             ※4/15(土)10:00〜12:30
               4/19(水）10:00〜12:30
               4/20(金）10:00〜12:30
               4/27(木）10:00〜12:30
             ※4/30(日）10:00〜12:30
                 
※5(水)、7(金)、13(木)、15(土)、30(日）はこどもを同伴させて頂きます。その旨、ご了承頂ける方のみのご参加を宜しくお願い致します。
            
            
 
レッスン時間に、ご試食のお時間は含んでおりません。純粋にレッスンだけのお時間となっております。ですので、ご試食なさる場合は、レッスン後のお時間にもゆとりを持ってご参加下さいますようお願い申し上げます。尚、ご試食のお時間は、レッスン後30〜40分くらいまで開放しておりますので、どうぞごゆっくりお召し上がり下さいませ。
 
 
場所:フランクフルト市内自宅
         （お申し込み確定後、
           お知らせさせて頂きます。）
 
 
お持ち物:エプロン、筆記用具、必要ならばお持ち帰り用のタッパー
 
 
レッスン料:50€（材料費、レッスン費、テキスト代全て含みます）
 
※レッスン後にお支払いをお願い申し上げます。出来る限り、おつりの無いようお願い申し上げます。
 
 

募集人数:4名様まで


お申し込み方法:
 
①お名前(ふりがなも）
②お電話番号
③ご住所
④当日ご連絡がつくお電話番号とメールアドレス
⑤ご希望日時
 
love.wish.happinessアットgmail.com
 
アットを@に変えて、上記５点をご記入の上、ご送信下さい。
 
追って、ご連絡させて頂きます。
 
※尚、送信頂いて、２日以内に私からのメールが届かない場合は、送信されていない可能性がございます。その場合は、お手数ですが再度送信して頂けますようお願い申し上げます。



詳細はBlogにてお願いします ↓
http://ameblo.jp/love-wish-happiness/