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オンデマンドビデオ「野球人ヨガ」
- 投稿者 : zenzai53
- 更新日: １年以上 620 アクセス
野球、ソフトボール選手、サッカー選手、アスリート向けのオンデマンドビデオを作成しました。実践ビデオは合計90分弱あり、ウォームアップ、ローテーターカフ、踏み込み強化、股関節とハムストリングスの柔軟、体幹など、目的に合わせて６本の実践ビデオが含まれます。簡単なヨガの基礎解説ビデオ付きなので、単なる体操に終わらないヨガに取り組めます。
ロックダウン解除次第、オンライン、及び個人レッスンを再開しますが、このビデオが皆様のお役に立てることを祈っています。
リンク https://www.zenzai53.com/japanisch/baseballyoga
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