主催:FitnessWerkstatt 168view
催し物
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妊娠中・産後の健康作りをテーマにお喋りしませんか?妊娠中の運動ってどうやるの? 産前・産後の体の仕組み、変化ってどうなってるの?産後の腰痛、肩こり、身体のメンテはどうしたらいいの? 産褥体操ってなんで必要? いつまでできるの?そんな疑問にお答えします!最初に軽い骨盤のケア、腰痛・肩こり等のほぐし・ストレッチで体をリラックスしてから妊娠・出産で気になる事など、どんどん聞いて、その他の情報交換をしながら一緒にお茶をしましょう。お気軽にご参加ください- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【妊婦さん&ママさん お茶会のご案内】日時: 2023.3.28 (火) 10:45 – 12:15場所: FitnessWerkstatt Mercatorstrasse 46, 60316 参加対象: 妊婦さん・1 歳未満のお子さんを持つママさん ( 8人限定 ) *おむつ替えや授乳も自由にしていただけます参加費: 無料担当: Annie Ueyama (婦人科医と共に作成されたトレーニング方法を使い、 7年間で650人以上の妊婦・ママさんの体作りを指導してきたトレーナー)申込: お名前、妊娠週数・お子さんの月齢を下記メールアドレスへご連絡下さい。 当日の持ち物や詳細をお送りします。