- 投稿者 : CORE
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CORE YOGAクラス 毎週土曜日やってます。
体幹を鍛えて、太りにくい身体をつくります。
瞑想したりマントラを唱えたりしない、
ちょっとキツめのヨガです。
肩こりや腰痛予防にも効果あります。
中年太り、オバさん体型をなんとかしたい
方にもお勧めです。ボディラインをすっきり
させるのにも効きます。
運動が苦手でも身体が硬くても大丈夫。
ヨガは自分のペースでできるから、
いつでも誰でも始められます。
お気軽にご参加ください。
*できれば事前に参加のご連絡をお願いしていますが、
突然参加もOKです。
日時：毎週土曜日 11:00～12:00
場所：Frankfurt Health Oasis
Kurt-Schumacher-Str. 43 4th Floor
*石川治療院がある場所です。KonstablerwacheでBauernmarktが
開かれているので、帰りにお買い物が楽しめます！！
費用：10ユーロ／回（その都度、お支払いいただきます）
必要なもの：運動のできる服装、ヨガマット、スポーツタオル
（無料レンタルマットもあります）
お問合わせ、お申込み：0176-9845-4983
xiromi0303@gmail.com
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