CORE YOGAクラス 毎週土曜日やってます。
体幹を鍛えて、太りにくい身体をつくります。
瞑想したりマントラを唱えたりしない、
ちょっとキツめのヨガです。
肩こりや腰痛予防にも効果あります。
運動が苦手でも身体が硬くても大丈夫。
ヨガは自分のペースでできるから、
いつでも誰でも始められます。
お気軽にご参加ください。
*できれば事前に参加のご連絡をお願いしていますが、
突然参加もOKです。
日時:毎週土曜日 11:00~12:00
場所:Frankfurt Health Oasis
Kurt-Schumacher-Str. 43 4th Floor
*石川治療院がある場所です。KonstablerwacheでBauernmarktが
開かれているので、帰りにお買い物が楽しめます!!
費用:10ユーロ/回(その都度、お支払いいただきます)
必要なもの:運動のできる服装、ヨガマット、スポーツタオル
(無料レンタルマットもあります)
お問合わせ、お申込み:0176-9845-4983
xiromi0303@gmail.com
いよいよ新学期がスタートしました! 今日は授業と家庭学 ..
2024年8月から次の時間帯に空きが出ます。 木曜日 ..