Core Yogaクラス　‐　１２月はお休みです。

お知らせ

投稿者 : CoreYoga
更新日: １年以上 880 アクセス

年内は１１月２１日、２８日に行います。

毎週土曜日に、ヨガをやっています。
瞑想したり、マントラを唱えたりしないちょっとキツめのヨガ。
メタボ、ロコモ症候群、肩こりや腰痛に効果アリ。
体幹を鍛えて、太りにくい身体をつくります。

体が硬くても、運動が苦手でも、ヨガをやったことがなくても
全然問題ありません。ヨガは自分のペースでできるので、
いつでも誰でも始められます。

どうぞお気軽にご参加ください。

日時：　毎週土曜日　１１時～１２時
場所：　Frankfurt Health Oasis
　Kart-Schumacher-Str. 43 (4th Floor)
　60313 Frankfurt
★２０１６年１月から開催場所が変わります（詳細後日）

費用：　１０ユーロ／回
ちょっとだけお得な回数券もあります。

用意するもの：　運動のできる服装、ヨガマット、スポーツタオル
　　　　　　　　　　＊ヨガマットはレンタル（無料）もできます。

お問合わせ：　０１７６－９８４５－４９８３
　　　　　　　　　xiromi0303@gmail.com